Ольга Юмаева, учитель-логопед

В различной литературе описано очень много рекомендаций к диетам по здоровому питанию, которые весьма непросто соблюдать. Существует ли достаточно простая и достойная диета? На самом деле принципы здорового питания элементарно просты. Совсем не обязательно следовать бесконечным советам диетологов, и не надо отказываться от еды, которая вам нравится.chto_takoe_pravilnoe_pitanie.docx